Зачем идти к психологу?

С каждым днём в нашем обществе всё больше развивается и укрепляется психологическая культура населения.Современный человек понимает, что корни большинства его проблем (здоровье, финансы, семья, успешность и пр.) находятся в психологической плоскости и значит решение тоже там. Растёт информированность о психологических закономерностях и устройстве жизненных стратегий. Люди готовы жить более осознано, заботиться о себе, грамотно выстраивать свои семейные отношения с детьми, партнёром и вообще с миром.
Некоторые говорят: «Я сам себе психолог и в психологической помощи не нуждаюсь». На самом деле, сам себе психолог, это как сам себе гинеколог, — теоретические знания по психологии есть, а возможность прикоснуться к душевному устройству себя без другого затруднительно. Нельзя увидеть цветок, находясь внутри самого цветка, необходимо выйти за его пределы, чтобы суметь рассмотреть его особенности. Альберт Эйнштейн как-то сказал: «Рыба будет последней, кто обнаружит воду». Ведь вода привычный мир и способ жизни, который естественно вплетён в её существование. Вот так и с людьми. Сложно осознать свои психологические процессы без присутствия рядом другого (психолога).
Конечно, самостоятельное повышение психологических знаний и культуры очень важно — анализировать, осознавать, делать выводы помогает . Но наши беды имеют не столь интеллектуальный характер, как эмоциональный уровень «повреждённости». Человек растёт и формируется под воздействием других людей, во взаимодействии получает и сохраняет чувственный опыт, на основе которого и принимает концептуальные решения о себе (Какой Я?, Чего достоин? и пр.), о жизни (Какие люди?, Какая моя участь? и пр.). Далее индивид может опираться только на имеющийся опыт внутри — строя по очевидным для него принципам свою судьбу. Выйти за собственные усвоенные рамки не получается. Только рядом с другим человеком, в безопасных условиях, получая безусловную поддержку и осознавая свои процессы можно выйти на другой качественный уровень жизни. Организм неразрывно связан со средой, как травматичность, так и исцеление происходит рядом с Другим человеком.

Основное правило консультации психолога — конфиденциальность и работа только с той информацией, которую Вы готовы озвучить.

 

Памятка клиенту
от психолога

 

  • Психолог отвечает за создание безопасных терапевтических условий, за свою максимальную внимательность и                   включённость в терапевтический процесс, за свои профессиональные интервенции, цель которых способствовать               развитию осознанности и ответственности клиента за свою жизнь (за окончательные решения и изменения собственной  жизни отвечает клиент).
  •  Оплата может быть индивидуально договорной. Стоимость психологических услуг варьируется от 350 грн. и выше, в зависимости от вида психологической работы — индивидуальная психотерапия, семейная консультация, тренинги и другие проекты психолога. При длительной психотерапии (полгода и больше) в случае повышения стоимости услуг, психолог обязуется сообщать об изменениях за месяц.
  • Психотерапия может быть длительным процессом, количество нужных встреч обсуждается индивидуально. Рекомендовано не менее 4 сессий с психологом для принятия решения о дальнейших действиях.
  • Клиент имеет право знать необходимую ему информацию о применяемых методах и профессиональной деятельности психолога. В психотерапевтическом процессе приветствуется честность и «прозрачность» отношений.
  • Клиент всегда может отказаться от предложенного способа работы психолога и заявить о своих пожеланиях. Главное, открыто сообщить об этом специалисту.
  • Все изменения (время консультации, оплата, форма работы и пр.) обговариваются между клиентом и психологом.
  • В психотерапевтических отношениях не допускается оскорбительное поведение, шантаж и другие виды насилия (экономическое, физическое, сексуальное, психическое).
  • На период действия рабочего альянса исключено переплетение социальных ролей между клиентом и психологом. В частности, психолог не может выступать другом, любовником, членом семьи, деловым партнёром или участвовать в совместных коллективных мероприятиях, не являющихся частью психотерапии.
  • Информация полученная от клиента во время терапевтической сессии конфиденциальна и остаётся в пределах кабинета психолога. Исключением является появившаяся реальная угроза для жизни и здоровья самого клиента или других людей. В таком случае, психолог должен принять меры безопасности.
  • Для эффективной работы клиенту важно открыто сообщать о «наболевшем», своём эмоциональном и физическом состоянии. Психолог не обязан догадываться о «внутреннем мире» клиента. Всё, что говорит и показывает клиент является важным и интересным для психологической работы, нет ничего глупого или постыдного в его рассказе. Всё сказанное клиентом не может быть использовано против него, только на пользу. Психолог придерживается безоценочного отношения к личности клиента.
  • Психолог не вступает в заговор с родственниками и друзьями клиента или какими-либо службами. Психолог 100% на стороне клиента.
  •  Клиент сам регулирует глубину своего самораскрытия, опираясь на собственный темп и свои потребности. Психотерапия для психолога – это ремесло, искусство, но никак не магия. Психолог не предугадывает чувства, мысли, желания клиента и «не видит насквозь».
  •  Опасно приходить на психологическую консультацию в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
  • Если клиент по своим причинам пропускает консультацию психолога и не предупреждает за 24 часа, он оплачивает 50% стоимости. В случае, если не сообщил и не пришёл — оплачивает 100% стоимость консультации психолога. Это помогает соблюдать границы и уважение к чужому времени.
  • Обе стороны должны заранее сообщать об отмене и переносе договорённой встречи, а также о желании завершить терапию.
  •  Важно провести заключительную терапевтическую встречу, посвящённую завершению клиент-терапевтических отношений. В психотерапии любые взаимоотношенческие нюансы рассматриваются, как привычный способ взаимодействия клиента с миром, следовательно терапия то место, где можно осознать себя и изменить свой способ взаимодействия с собой и другими людьми, что приводит к приятным переменам в жизни.
  •  Каждая сторона имеет право остановить терапию, если второй участник не соблюдает договор и правила.

Этический кодекс психолога

В основе психотерапевтических отношений лежит этический кодекс психолога:

  • Ценность и признание уникальности каждой личности, независимо от расовых, этнических, религиозных, половых и возрастных различий.
  • Отношения между психологом и клиентом являются профессиональными и регулируются договорённостью друг с другом. Цель психотерапевтических встреч — поддержка процесса развития клиента. Формат других отношений (дружеских, сексуальных, родственных, иерархических, деловых) в течение психотерапии исключён.
  • Информация о жизни клиента не разглашается 3-м лицам. В случае супервизии (обращение психолога за профессиональной помощью к другому специалисту) не упоминается настоящее имя и детали рассказа клиента.
  • Психолог обеспечивает максимальную безопасность, конфиденциальность и приватность во время сессий. Психолог не использует клиента в личных интересах и целях.
  • Жалобы и протесты клиента рассматриваются Этической Комиссией и Сообществом практикующих психологов гештальт-подхода.