Календарь мероприятий

­

Как полюбить себя

Любовь к себе, кроме приятного самоощущения, даёт множество привлекательных побочных эффектов — улучшается внешность, меняется круг общения, работа и мир воспринимается добрее и безопасней.

Можно ли сформировать любовь к себе? Да! Но для этого недостаточно просто почитать, необходимо психологически поработать. Если есть намерение, остальное дело времени и терпения.
Для самостоятельной работы предлагаю комплекс психологических практик на развитие […]

Как создать счастливые отношения

В любимом человеке надо находить себя, а не терять себя в нём
Что такое любовь?

Нейробиологические исследования показали, что мозг человека, который влюблён вырабатывает гормон дофамин (отвечает за состояние счастья). Вероятно, таким образом, природа регулирует человеческие отношения. Можно сказать, что любовь — это дофаминэргическая целепологающая мотивация к формированию устойчивых парных связей. А когда эта мотивация пропадает …

Если […]

Личный тайм-менеджмент

организация своего времени

Повышение осознанности

Наблюдай за собой